Il Dolore ha sempre una componente sensitiva, emotiva e comportamentale ed un percorso di crescita personale permette di aiutare le persone a gestire efficacemente il proprio dolore a 360° sopratutto per questi 5 motivi. Quando ci si ritrova ad aiutare persone che soffrono di Dolore Cronico, ci si ritrova spesso a confrontarsi con le difficoltà […]
Come risolvere il mal di schiena Il Mal di schiena, clinicamente detto lombalgia, è probabilmente la problematica muscolo-scheletrica di interesse ortopedico più comune al mondo, sopratutto nella società occidentale. Essendo un problema frequentissimo, possiamo avere tantissime varianti tramite le quali il nostro mal di schiena si può manifestare: Ti blocchi improvvisamente, sopratutto dopo esserti piegato […]
Che ti operi a fare se non serve a nulla? Sembrerà strano, ma purtroppo è la realtà: le metodiche di intervento chirurgico ortopedico spesso, per essere eseguiti, non hanno bisogno di essere sottoposti a dei test per valicare l’efficacia. Praticamente formulo un ipotesi e poi ne testo l’efficacia direttamente sul campo. Anche se spiegato così […]
Lyme: il dolore sconosciuto La malattia di Lyme è una delle malattie infettive in più rapida crescita nel mondo occidentale ed una delle più difficili da diagnosticare. Presente in tutto il mondo, risulta essere in costante crescita e presente anche in Italia, sopratutto nelle regioni settentrionali di Liguria e Trentino. Il nome, Lyme, deriva dall’omonima […]
Non c’è nulla di più temuto e nello stesso tempo utile del dolore. Il Dolore è la madre di tutti i sintomi e, nello stesso tempo, un ottimo insegnante. Ci insegna ad evitare di toccare il fuoco, di stare attenti alle spine o agli aghi, ai veleni e ad ogni altra situazione potenzialmente lesiva o […]
Mantenersi attivi è meglio del riposo prolungato Quando viene un paziente a studio da me con una sintomatologia dolorosa che dura da un pò troppo tempo, (non necessariamente definita clinicamente cronica) la persona si chiede – giustamente – come comportarsi. Potrò continuare a farmi le mie passeggiatine giornaliere? Potrò ricominciare a fare sport? Il mio […]
Il tuo trattamento è efficace? “I miei pazienti stanno meglio” e “Su di me funziona” sono le frasi più gettonate da chi proprio non vuol dar retta o non sa leggere i dati della ricerca scientifica (me compreso 🙂 ). Anche gli sciamani, i mesmeriani, i medici omeopatici dicono che le loro terapie funzionano, nonostante […]
Il Deadlift è il miglior trattamento per il mal di schiena Sono anni ormai che all’interno del mio studio ho un bilanciere con dei dischi per una possibilità di carico totale di 80 Kg. Se entri nella mia “palestra” a studio è la prima cosa che vedi sulla tua destra. Come scritto nel mio nuovo […]
Statine e Dolore muscolo-scheletrico Le Statine sono uno dei farmaci più diffusi per diminuire i livelli di colesterolo del sangue, perché in grado di diminuirne la produzione a livello epatico. Sono quindi utili nel proteggere le persone predisposte da eventuali infarti ed ictus. Purtroppo la loro efficacia è affiancata all’insorgenza di importanti dolori muscolari e […]
Perchè fare Rieducazione Posturale? L’uomo Vitruviano. Per secoli considerato quasi un modello di perfezione. Se vuoi stare in salute, tocca somigliare a lui. Così bello ed armonico. Quasi sexy se ci pensi. Allora perché non ideare una metodica come la Rieducazione Posturale che punti alla perfezione biomeccanica dell’uomo di Leonardo da Vinci? Partiamo proprio dallo […]
La dieta chetogenica è utile per trattare il dolore? Se parliamo di dieta chetogenica, ci potrebbe venire subito in mente il bodybuilder professionista (o che pensa di esserlo) che utilizza tale approccio alimentare per dimagrire, e quindi definirsi, prima delle gare o, semplicemente, prima di fare la prova costume. Ma la dieta chetogenica in realtà […]
Quando Educare al Dolore è una cura: l’esperienza di una ragazza con dolore persistente Perché educare al dolore quando parliamo di Dolore cronico? Mi piace parlare il linguaggio delle persone comuni, sia a lavoro che qui, sul mio blog o sulla mia pagina Facebook. Perché? Perché sono una persona come loro. Non più in alto, […]