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Se hai dolore ricordati che il Movimento batte il riposo

Mantenersi attivi è meglio del riposo prolungato Quando viene un paziente a studio da me con una sintomatologia dolorosa che dura da un pò troppo tempo, (non necessariamente definita clinicamente cronica) la persona si chiede - giustamente…

Tai Chi nel Dolore Cronico

Il Tai Chi aiuta la Fibromialgia? Quando parliamo di Fibromialgia e dolore cronico purtroppo le domande superano le risposte. Più che le cause, la classe medica conosce le conseguenze di questa patologia: dolore muscolare in tutto il corpo.…

Il Movimento aiuta

"Fai Sport!","Vai in palestra","Muoviti di più". Sono alcuni dei consigli che la classe medica ed anche chi ti sta intorno cerca di darti. Il primo pensiero che viene da farci se soffriamo di fibromialgia è forse "non ce la faccio". Ma…

Allenamento contro il Dolore Cronico

Allenamento o Riposo? Il riposo a letto non è mai la migliore cura per il dolore cronico! Anzi, al contrario l'inattività e la mancanza di esercizio fisico può solo peggiorare la sintomatologia. Lo so. Può spaventare parlare di allenamento…
farmaci fibromialgia

Il Farmaco che non conosci

Come tutti noi sappiamo l'esercizio fisico è fondamentale se si vuole condurre una vita sana ed equilibrata. Infatti lo sport giova anche sull'aspetto psichico agendo come valvola di sfogo da quelli che sono gli stress quotidiani. I ricercatori…